胃胀气临床的按摩的穴位是足三里，足三里是足阳明胃经最经典的穴位，是在膝盖外侧缘凹陷窝处以下四横指的位置，反复的顺时针或逆时针以及交替的按摩3到5分钟，会起到一个缓解胃胀的一个症状。
同时也是上不要吃油炸油腻刺激辛辣的食物，多注意劳逸结合，注意休息。
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