治疗白头发有什么好方法？

全部症状：头发两边有多根白发发病时间及原因：大概从30岁以后有白头发，近两年不断增多，现在鼻毛也有几根白的了，是不是和白发有关？是不是平时工作压力比较大，我有时候睡觉比较晚，一般12点后才睡，我30岁以前的头发很好，是否与饮食及作息时间及工作压力比较大有关？治疗情况：用乌发的中药（何首乌，熟地，当归，黑芝麻，桑葚等）泡了解了些药酒喝了。