怀孕50天也就是早孕七周左右,这个时间要求服用叶酸,到怀孕三个月,饮食尽量的多样化,以保证营养的全面,没有特殊的禁忌,维生素现在可以不补充。
可以适当运动,比如散步。可以有助于下一步的顺产,散步两小时,时间是偏长的,因为长时间的站立,容易影响下肢静脉回流受阻,所以尽量饭后散步半小时就可以。
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