运动可以预防骨质增生吗

可以。经常运动，可以改善血液循环功能，能使机体各部获得充足的营养。经常运动可使各关节保持较大的活动范围，关节软骨受力均匀，不至于软化。

运动使肌肉、韧带强而有力，可以固定关节，加强骨的坚固性。经常运动，可以使关节内不断分泌滑液，滑液对关节有营养作用，可以推迟其老化。