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一个水煮鸡蛋白的热量是多少？

提问时间：2020-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通常水煮鸡蛋白的热量为20千卡/个，你想减肥是可以吃的，但要注意食用的量，以免发生腹胀、便秘、上火等症状。此外你在还可以做些运动，如慢跑、瑜伽、骑自行车等，也可达到减肥的效果。

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