问题分析：你好！根据你的描述，一般情况下，身高的增长是处于青春期的整个阶段，来例假了只是生理发育开始的一个表现。
意见建议：建议不必太担心，这样的时候你是还有机会在增长的，但是还是要做一些增强，必要的运动不可少，跳绳目前是最有效的，营养也要跟得上。
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