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失眠患者吃羊肉好吗？

我这段时间总是失眠尤其是晚上总是望着天花板玩到天亮听说喝牛奶可以治疗失眠喝了很多也没见什么效果最近一直靠安眠药治疗听说吃羊肉也可以治疗失眠不知道是真的吗。失眠可以吃羊肉吗？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好羊肉性味：甘、温、无毒功效：补虚劳祛寒冷温补气血；益肾气补形衰开胃健力；补益产妇通乳治带助元阳益精血主治：肾虚腰疼阳痿精衰形瘦怕冷病后虚寒产妇产后大虚或腹痛产后出血产后无乳或带下羊肉是躁热的吃多了有可能会导致失眠的少量吃应该没问题

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