睡觉说梦话和磨牙是什么引起

您好，睡觉说梦话是大脑皮层兴奋引起的，可能与睡眠前进食、白天精神情绪紧张等因素有关。而夜磨牙可与牙齿咬合不齐、肠道寄生虫、心理情绪因素等有关。

建议在口腔科看一下排除牙齿疾病以及咬合不齐引起的磨牙症，牙齿咬合不齐可以正畸治疗，改善了牙齿的咬合关系，多数磨牙是可以消除的。

此外，佩戴牙套或者颌垫也可以减少磨牙以及磨牙造成的牙齿损伤。如果有肠道寄生虫也可以引起夜间磨牙，可以服用阿苯达唑等治疗，一般三天左右即可。

保持情绪稳定，睡眠前不宜加餐、饮茶、喝咖啡等有兴奋作用的食物。以上是对“睡觉说梦话和磨牙是什么引起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！