问题分析:你好!讲通俗一点:低盐饮食,可以保护肾脏的健康;避免大鱼大肉,可能减轻肠胃压力;所以‘每天晚餐清淡,是可以营养身体各个脏器,不是单一的营养某一个脏器;
具体好处是:一是利于减肥;二是预防疾病(清淡饮食对高血压、糖尿病、心脏病的中老年人有好处);三是提高寿命。意见建议:具体建议当地医院的医生,看你是什么疾病,应该吃什么样的清淡饮食。
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