你好：你是身体现在主要是有颈椎病变，造成一些局部的压迫症状，这种情况会造成活动障碍，积极调理，都有一定的作用的。
你颈椎也可以适当的进行按摩和热敷，避免长时间的玩电脑，同时也可以适当地注意好休息，一般来说也都有一定的作用的。
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