早上起来，舌头中间发黑！

本人33岁，男，正常上班族。早上起来刷牙的时候发现，因为平时习惯刷完牙用毛巾擦拭舌苔上的不好看的东西才看到。身体没有其他不舒服的症状。本人长期抽烟，每天大半包的样子。中午去附近社区看了一下，说这个要我看中医，看了百度上的说法心里很担心，麻烦医生给点意见，非常感谢。:想得到的帮助：平时也没有大鱼大肉，饮食还算正常。因为小孩1岁多一点，晚上经常起来换尿布和泡奶粉，平时生活压力比较大。