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脚扭伤了，皮磨破了，整个脚背紫了

脚扭伤了，整个脚背紫了，磨破一块皮怎么办呢？怎么才能快点好起来，不留疤呢？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

这种情况考虑是局部肌肉软组织的损伤，与不当的外力作用有关，损伤越重，恢复越慢。应该就医进行合理地诊治，缓解不适，同时适当地抬高患肢，避免不当的活动和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。

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