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蜂蜜水在什么时间喝比较好

蜂蜜水在什么时间喝比较好，我长期便秘，另外有于长期使用电脑面色暗黄，在不改变现在工作环境下，有什么办法解决吗？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

罪不在电脑，而是与此同时你精神高度集中、缺乏运动、饮食不均衡、睡眠不足，根本需要调整生活方式，营养上主要还是强调维生素C、维生素E等抗氧化物质。
相对来说早上起床喝点蜂蜜还不错，不过其实蜂蜜的营养价值并不太高，我更建议喝清水。

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