问患者提问

我感觉我的精神状态不是很好最近

我感觉我的精神状态不是很好最近非常在乎别人的眼光和言语别人一句不经意的话我都会想很久我刚刚毕业参加工作上司非常苛刻每天都挨骂！以前很好的朋友也都不重视我！我还会经常些疯狂的事情我是怎么了？我是不是精神病了？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你讲的情况考虑是精神因素引起的抑郁症状，建议每天有氧运动30分钟，如快走慢跑，积极参加户外活动，每周两次郊游或登山，促进身心调理，坚持三个月没有效果有必要到正规医院心理门诊或精神卫生中心心理门诊综合评估后行为矫正。

相关问题