膝盖痛手脚冰凉是怎么回事？

是肾阳虚的表现，阳虚，温煦的作用就减弱，所以人会表现出怕冷，手脚冰凉，腰酸腿软，尿频尿急，小便清长等症状。膝关节关节软骨磨损就会变得敏感，所以稍受寒凉就会感觉疼痛。

这种肾阳虚的表现可以吃金匮肾气丸。建议晚上用红花，艾叶泡脚，通经活络，活血化瘀，驱寒改善腿脚寒凉的症状，平时可以吃黑米，黑豆，黑芝麻，枸杞子，木耳，板栗等补肾的食物。