宝宝吃一些什么食物补钙最好？

如果想要通过饮食的方法来进行补钙，那么可以给孩子多喝一些牛奶，牛奶里面的含钙量是比较高的，半斤左右的牛奶含钙量就可以达到300毫克，而且牛奶当中含有很多的氨基酸和一些维生素，可以促进孩子对钙的消化和吸收利用，相比其他的食物来说牛奶当中的钙含量，可以更容易地被人体吸收和利用，所以想要补钙牛奶可以作为补钙的主要食品，还有一些其他的奶制品比如说酸奶奶片，都是可以很好的补钙的。