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在进行身体锻炼的情况下，多吃什么能帮助长肌肉，泾济

在进行身体锻炼的情况下，多吃什么能帮助长肌肉，泾济点的

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长肌肉主要靠锻炼，营养均衡就可以了。多吃鱼等蛋白丰富的有好处。

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