经期容易出现身体浮肿

你好，这种情况考虑为“经前期紧张综合症。经期浮肿是一种正常的生理现象，经期前女性体内雌激素水平升高导致钠水潴留。

正常的经期浮肿可以通过饮食和运动调整，缓解浮肿的状况，比如远离高盐分的食物，多吃土豆、黄瓜等食品，坚持轻度锻炼等。

如果经期结束后，水肿情况仍未消除，最好要及时到医院就诊。