你好，我右侧颞颌关节盘损坏，医生建议吃维

你好，我右侧颞颌关节盘损坏，医生建议吃维固力。请问怎么样才能恢复？今年三四月的时候某天早晨起床后就嘴张不大，约两指，伴随着疼痛，看过好多医生，有的医生说是颞颌关节功能性紊乱，让注意保养；有的医生诊断为关节错位，做过几次复位。但都不见好转，后来不见好转我去医院拍了片，医生说是颞颌关节盘损，吃了一段时间的维固力。想得到怎样的帮助:该如何治疗才能好