每天睡醒后腿困

你好，你的这种情况是由于血液不流通引起的。晚上睡觉后，人的活动少，所以血液流通就很慢，到凌晨这个时候是流通最慢的。

指导意见因为你这个年龄段心脑血管病多发阶段，建议你到当地医院做个血液检查，看看是否有血脂高、血粘高的倾向。因为这两种情况容易造成血管堵塞，而使血液流通不好。

平常饮食宜清淡，不要吃过多高脂肪、高胆固醇类的食物，像你这种情况选用中医是很好的选择，平常服用一些活血化淤的药物，或者经常做一些针灸按摩，都是打通经络，促进血液循环很不错的方法，但是建议你还是先到医院检查完确准病情后，再用中医对症治疗，不要盲目用药，以免延误病情。

祝早日康复。