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孕妇糖尿病中餐吃什么

我怀孕一直到六个月都胃口差，什么都不爱吃，吃了一个月后来检查出来妊娠期糖尿病，想问一下中餐吃什么？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。
水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食应该选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。

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