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患者提问

吃那些食物会长高。具体一些

吃那些食物会长高。具体一些
提问时间:2021-05-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,增高同骨骺线是否闭合相关,如果闭合了饮食效果不大。指导意见:建议增高的饮食应该多吃富含蛋白质的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

    同时控制盐、糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙。如果是骨骺线闭合了,考虑饮食效果不大,最好你先去查下x片骨龄。

    以上是对“吃那些食物会长高。具体一些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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