方法
一、将萎缩的那条腿的小腿上绑上沙袋坐在椅子上反复做抬腿动作.方法
二、找个可以扶持的东西扶在上面用萎缩的腿单腿做蹲起.方法
三、注射激素(不推荐)建议持之以恒的运动关键是要坚持下来.时间的长短跟效果与个人的体质差异有关.但我相信只要努力就会有所收获祝你成功 对于肌萎缩患者首先应注意有无废用性因素(如骨折石膏固定后、关节病或其他疾病长期卧床影响肢体活动等原因引起)应积极诊断、认真治疗
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