我内火旺不是胃痛就是牙痛就

注意口腔卫生养成“早晚刷牙饭后漱口”的良好习惯.发现蛀牙及时治疗睡前不宜吃糖饼干等淀粉之类的食物.宜多吃清胃火及清肝火的食物如南瓜西瓜荸荠芹菜萝卡等.忌酒及热性动火食品.脾气急躁容易动怒会诱发牙痛故宜心胸豁达情绪宁静.保持大便通畅勿使粪毒上攻.勿吃过硬食物少吃过酸过冷过热食物。