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标准体重啊

健康咨询描述:我今年16*岁一米五九体重96正常吗还有怎么样才能长高呢
提问时间:2020-11-23
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:你好,根据你的体重及身高,可以计算出你的体重指数是18.99,正常的体重指数是22-24,你的体重偏低。

    指导意见:需要注意加强营养,多吃蛋白质丰富的食物如瘦肉、鱼虾、牛奶、豆制品等;保证充足睡眠,不能熬夜;适当的体育运动,可以每天坚持锻炼至少40分钟。

    做到这些就可以长高了。

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