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只要用力的部位就痛，怎么办

前几天干活，出了很多的汗，口渴得很，喝了很多的水，还出现了腿抽筋，这几天没在干活，但是就家里面的一些小活，比方用力举个东西或者一个姿势站一下就感到用力的地方就疼。:

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是劳累或体质下降的表现，应该进行合理地调整。指导意见应该调整好心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动，长期坚持，循序渐进，逐渐地改善提高，恢复正常。

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