背部不舒服？每天晚上睡觉时躺在硬板床上，背部下面感

病情分析： 你好，你睡觉在硬板床，感觉背部不舒服，主要是床太硬了，意见建议：一般而言，建议使用硬板床，但不能直接在硬板上直接铺上席子就睡，应该先铺设一条到两条垫子，棉花胎之类的，有一定的缓冲，这样骨骼能够得到伸展，并且肌肉也不会难受。

建议你适当改变一下。平时适当运动。