指导意见:你好:失眠症指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,这些时候正常睡眠相比较而言的。
只是睡眠时间段不是失眠症。因为每个人的睡眠时间的长短是有差异的,有的人睡眠时间长一些,有的人睡眠时间短一些,但只要能正常的工作和生活就是正常的,就不必在意。
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