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气血不足怎么补？（求简单的方法）

提问时间：2020-03-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当归补气黄芪补血气血双补煮水喝就可以的这些药物可以长期的服用没有副作用的。平时多吃补气补血的食物譬如红枣花生枸杞之类的，在开一个行气的方子，适量运动注意保暖

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