不要使用药物来改变月经周期,让月经自然来自然走,否则会引起月经不调的,不要干扰正常月经周期,放平心态,经期主要休息、不要劳累、主要保暖、不要着凉、不吃寒凉生冷辛辣刺激性食物等,这样可以减轻月经期的不适症状。
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