我比较瘦，听人说喝牛奶会胖，这是真的么？

病情分析： 你好，喝牛奶是可以帮人增肥的，最好喝全脂牛奶，平时注意合理饮食，适当多吃些高热量高蛋白食物，也可以帮助增肥。

平时可以多吃些开胃的食物，比如山楂等，能够增进食欲。意见建议：注意少吃不宜消化的食物，可以适当多吃些甜食，注意多运动，这样可以促进肠胃蠕动，能够改善食欲。