是激素性皮炎吗？该怎么办

我今年32岁，原来十五六岁的时候因为无知，拿皮炎平涂脸有三四年的时间，后来药店人员说含激素容易使皮肤萎缩后停止，偶尔脸上过敏时用一下，当时不知道是激素性皮炎也可能年龄小，恢复快，很少用之后慢慢皮肤也就好了，到了去年因为使用了五六盒面膜，当时用了之后皮肤特别白嬾，我怕有问题就停用了一段时间，果不其然皮肤开始变差，但不确定是不是激素性依赖，停用了大约有二三十天的时候，然后在皮肤发红有小米粒痘痘的时候某天早晨又贴了一贴面膜，下午皮肤就感觉不再泛红痘痘也消了，我感觉一定是激素皮炎，今年五月份的时候正式停用，到今天