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红枣红豆荞麦粥的功效

提问时间：2020-07-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，红枣红豆荞麦粥富含高蛋白及维生素，口感清香甜蜜，营养价值高。多吃多种杂粮类的食物，对身体是有益的。建议饮食上多吃富含高蛋白及维生素食物，多户外运动，保证充足的睡眠。

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