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晚上睡觉半夜坐起来睡觉

你好医生请问晚上睡觉半夜坐起来睡这个是什么问题

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你所描述的你这是有意识的还是无意识的做起来呢？如果是醒来才发现时坐着睡的可能是最近心事太重压力比较大吧放轻松多做做运动有助于睡眠

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