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便秘会导致发胖吗

我去年吃完减肥后，就开始便秘，然后不断的涨胖，胖到自己都接受不了，去年6月,怎么治好便秘，可以快速健康减肥

提问时间：2020-03-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘会导致人体发胖，体内毒素没有排泄。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
就一定会改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。

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