晚上睡眠不好，该如何调理？本人平时工作可

您好，根据您的描述，工作忙碌，神经长时间处于紧绷状态，故难以入睡，有明显神经衰弱的症状，需要及时调理才行，长时间睡眠不好，容易衍生很多的问题，要引起重视才行。

1.劳逸结合，作息规律，少熬夜，保证休息时间，晚上不要喝咖啡、茶水等，这是基础；

2.建议服用参芪五味子片、谷维素、复合维生素B这三种药物，到康复科做头部针灸、推拿的治疗，睡前泡个热水脚，会慢慢好起来的。