健康指导：你好，可以适量吃一些，但是其含一定的糖分，所以建议少吃。香蕉是营养丰富的水果，属淀粉性果品。它含有胡萝卜素、维生素b
1、b
2、c、尼克酸、钙磷铁和微量元素等。香蕉含钾量较高，是天然的补钾食品，它还含有丰富的果胶质，有润肠通便之功效。
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