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腰1~腰5间盘均有突出，腰2/3间盘明显椎管狭窄，硬膜囊受压

腰椎排列整齐，生理曲度存在；腰1~腰5间盘均有突出，腰2/3间盘明显，椎管狭窄，硬膜囊受压；脊髓下段未见异常征象；椎旁软组织未见异常改变。求解？脚疼

提问时间：2020-03-22

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

就是个腰椎间盘突出的表现，避免久坐少动或者长时间站立。躺在床上的时候可以俯卧，双手背后交叉，前后头手腿一起用力向上抬，坚持3秒钟。
能做多少就做多少，每天坚持，会有好转的。或者可以去医院接受推拿按摩理疗。坚持治疗是会慢慢好转的。没有效果也可以考虑手术治疗的。

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