你好，我神经哀弱，多梦，睡眠差。是怎么回事？

往往是有神经衰弱的情况可以采用中药和调节神经药物的治疗一下的。往往是可以改善的。保持心情舒畅是可以改善睡眠质量所以是需要注意你的心情调节的。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,注意平时适当的运动的，以及注意比较精神焦虑