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我女儿今年22周岁个子不高155吃什么能长个呢

我女儿今年已经二十多了，但个子不是很高，初中之后就没在长过个儿，又不敢乱用药，怕有副作用，但是看见女儿同龄人个子很高，我想要了解一下吃什么才能长个呀？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

二十多岁的人想长高这不容易，因为在这期间，骨骼的鳞片已经闭合，如果童年经常偏食营养达不到，缺钙，很容易导致身材矮小。
但也可以平时适当补充钙，加强营养，合理饮食，适当参加一些运动，也可能会有一定的成长空间。

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