经常感冒是缺少什么？

治疗感冒的原则是：控制感染，排除病毒，降体温。1、对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药，这种情况要考虑身体抵抗力差，细菌，病毒感染等原因引起的可能。

注意适当进行户外锻炼，增进身体抵抗力，保证充足的睡眠，生活规律，饮食均衡，多吃蘑菇，瘦肉，鱼，也可口服人参蜂王浆增进身体抵抗力。