您好，您的情况建议可以吃点健脾补血片它可补血益气、健脾和胃、消积、用于脾虚血少所致的面黄肌瘦,食少体倦以及营养性、缺铁性贫血。
口服，一次4片，一日3次。应忌辛辣刺激、油腻的食物，多休息，保证充足的睡眠，适当的锻炼，以增强体力，希望能帮到您
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