问患者提问

爬山爬的腿疼，走路都困难

经常不锻炼，爬了两天山，爬的腿疼，走路都困难！大腿疼了一天现在不疼了，小腿肌肉很疼！请问怎么样才能缓解？像这样现在还能跑步锻炼不？:需要医生帮助提供远程诊断：请问怎么样才能缓解？像这样现在还能跑步锻炼不？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是运动过量的症状。休息一周左右自然会消失。指导意见现在不能参加跑步锻炼。可以用温开水烫韵疼痛的部位，可以加速症状的消失。

相关问题