花生功效与作用

花生，性平，味甘，入脾、肺经，含有蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸、可溶性纤维、维生素B1、维生素B2及多种氨基酸。

含有的锌元素，有刺激脑细胞、增强脑细胞活力的作用，可以提高记忆力；含有的钙元素，可补充人体钙的缺乏，加强骨骼的生长；

花生衣能加强毛细血管的收缩能力，对止血有一定的作用，而且还有增强造血功能的作用；花生还有稳定情绪的作用，可以缓解抑郁症患者的抑郁情绪。