主要病症就是腰部发皱神经发紧，时间就是开始工作的这

问题分析：你好，像你这种情况，自觉腰部发轴发紧，考虑有可能是长时间坐着不动或者弯腰工作引起的肌肉韧带劳损情况。也有可能与跌扑损伤有关，具体还需要检查一下。

意见建议：建议你选择正规医院外科就诊，拍片检查一下腰椎，做个肌电图，明确病因后对症治疗是关键。也可直接采取针灸，温热理疗和刺络拔罐等缓解症状，效果比较好。

同时注意休息，睡硬板床，注意腰部保温。