皮肤骚扰，尤其是大腿

病情分析： 痔疮又称痔病，是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。意见建议：

1.不能掉以轻心，严重了就有你痛苦的

2.养成每天一次大便的习惯，这里你可以多食香蕉，蜂蜜等通便润肠的食物。严禁辛辣刺激食品，榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香蹲厕所时间不能太长，最好在3分钟内解决。

3.适当运动，注意改变体位。这也是防止痔疮复发的重要方法，除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，肛门收缩运动，又称“提肛，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着，躺着做，随时随地都可做。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移动一下稍息，力求劳逸适度，动静适宜。

4.配合外用痔疮膏和温水泡浴。我现在用马应龙痔疮膏，每天泡温水20分钟，效果还可以，但是比较缓慢。