您好，我的嗓子动不动就哑，一天不喝水或者喝瓶饮料第

问题分析：你好，根据你的描述来看，考虑多是由慢性咽喉炎、声带疾病所导致的症状。反复的呼吸道感染，用嗓过度，好食辛辣之品等是其常见的诱发因素。

意见建议：建议你去医院耳鼻喉科进一步就诊，可以做一下喉镜检查，然后根据情况再进一步治疗，因为只有早期确诊病因，疾病才能够得到正确治疗。

平时要注意多饮水，不能吃辛辣的食品，避免用嗓过度，可以适当服用金银花、胖大海、甘草等代茶饮。希望可以为你提供帮助！