注意休息，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张和焦虑，可以口服药物进行治疗，多吃牡蛎，枸杞，羊肉，山药，泥鳅等食物，坚持进行提肛运动。
早泄的情况一般是因为长时间熬夜和劳累等原因引起的肾虚造成的可能性较大。
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