脚凉怎么办？

你好，你的情况属于血虚，气血不足导致血液无法供应到局部引起的手脚冰冷情况。指导意见冬天由于血虚，血液不能够及时到达四肢的末端，就不能及时将温度带到这里，所以就会感觉四肢冰冷。

所以要补充气血就可以解决这个问题了。可以吃些海参瘦肉汤、当归生姜羊肉汤、红枣糯米粥、乌鱼鸡粥、鹿肉杜仲汤等补品。

这些补品对于补气血都有很好的作用，祝你健康。