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精子质量差有什么表现，精子质量低怎么治好

男性患上精子质量低的话该怎么做才是最好的呢？吃什么才能快速的提高上去的呢？:需要医生帮助提供远程诊断：怎么治疗好精子质量低的呢？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

这个有两个方法，一个是注意多运动，每天运动30分钟，可以打球，可以跑步帮助的指导意见第二个，就是可以适当多吃些黑胡椒，要注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激食物，不要吃肥腻食物，并且减少房事次数

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